Your Om

2022-06-13 15:37:24 Как пережить кризис? Part 1
SOS-правила команды Your Om


• Даша, основательница проекта

Мне всегда помогает напоминание: бояться стоит не того, что вызывает страх, а того, какой будет моя жизнь, если ей будут управлять эти страхи.

• Камила, it-богиня

Не забывать хорошо есть и спать, составлять списки. Меньше рефлексировать и больше делать.

• Лера, режиссер-монтажер

Не игнорировать происходящее и называть вещи своими именами.

• Дина, корректор

Во время кризиса всегда наступает период, когда в скорби можно найти крупицы золота; важно помнить об этих крупицах и бережно их собирать.

• Даша, графический дизайнер

По максимуму сфокусироваться на себе, своих чувствах и эмоциях.

Нас в команде много, поэтому 2 часть… is coming) Открыть/Комментировать

2022-06-10 13:20:49 Дорогие, вопросик, на какие психологические темы хочется курсы или лекции? Напишите! Планируем съемки с очень крутыми экспертс Открыть/Комментировать

2022-06-09 17:26:39 Мы уже рассказали вам об одном из приемов, с помощью которого можно легко начать путь возвращения на высшие уровни спиральной динамики (два поста выше)

Сегодня нам хочется поделиться с вами упражнением из тетради АВТОРСКАЯ ПОЗИЦИЯ, которое может стать вторым шагом при выходе из кризиса)

Выполнение всех заданий из тетради поможет вам пробудить интерес к жизни, грамотно поставить цели и сконцентрироваться на шагах, которые выведут вас из кризиса к максимальной самореализации.

Ищите тетрадь в последнем уроке курса HOW TO: КРИЗИС на yourom.ru Открыть/Комментировать

2022-06-06 17:15:11 Вечеринка продолжается)
Как с первых кризисных уровней перейти на уровни выше?

Самое простое, что можно сделать — это разозлиться: «Да какого *** вообще это все со мной происходит?????? Я заслуживаю жить по-другому!»

Но есть и другой вариант — выйти на более высокий уровень через интерес: «Мне страшно, но так интересно, что будет, если я попробую сделать_».

Как в той сфере, в которой у вас сейчас остро ощущается кризис, можно найти интерес? Давайте вдохновим друг друга своими ответами в комментариях) Мы, например, решили найти инвестора! И для нас это целое, мягко говоря, приключение) Открыть/Комментировать

2022-06-03 16:19:04 Как с помощью гнева, любопытства и концентрации выйти из кризиса и вернуться в авторскую позицию? Показываем на примере спиральной динамики Грейвза

На картинке вы видите модель эволюционного развития человека и общества (вот есть же гениальные люди, которые все это систематизируют)).

Дело в том, что во время кризиса, на каком бы уровне не находились до него, мы скатываемся к одному из первых четырех уровней.

Признаки того, что мы находимся на уровнях от бежевого до синего:
• «За что мне все это?»
• Нежелание брать ответственность
• Поиск знаков во всем (магическое мышление)
• Обвинение других
• Долго не получается прийти к результату
• Энергии хватает только на базовые вещи (встать с кровати, сходить в душ, приготовить еду)

Так как пост получился длинным и ответ на вопрос, как же перейти на уровни выше, уже не помещается, предлагаем win-win: ждем 100 реакций — публикуем продолжение Открыть/Комментировать

2022-05-27 16:49:34 Открыть/Комментировать