Как и обещали))
Как пережить кризис? Part 2 SOS-правила команды Your Om •
Тоня, аккаунт-менеджер В кризис я стараюсь как можно бережнее относиться к себе, больше отдыхать и
держать в голове мысль о том, что любой кризис — временный.•
Соня, SMM-менеджер В распорядок дня-недели-месяца включать «бесполезные» me-time занятия, иначе никакой кризис не будет пройден с минимальными потерями и максимальной пользой.
•
Катя, бухгалтер Я пытаюсь найти то, что даст мне повод двигаться дальше, ищу смысл происходящего. Особенно помогает прописать на листе все возможности, которые мне может дать ситуация, и что я могу предпринять.
•
Юля, главный редактор Не откладывать и не урезать то, что доставляет мне радость и удовольствие. Это помогает не скатиться в воронку истощения и уберечься от депрессивных состояний и выгорания.
Мы, эс олвейс, ждем ваши правила в комментах) У вас точно должно быть хотя бы одно!!)
