Как распознать в себе манипулятора Мы часто думаем о том, как распознать манипулятивное поведение у собеседника. Но что если манипуляторы мы сами? В этом посте я расскажу вам, как можно понять, что вы манипулятор.
Вы контролируете чувства других
Вы умалчиваете что-то или отказываетесь от своих слов
Вы не можете высказать свое недовольство прямо
Вы помогаете, чтобы получить что-то взамен
Вы отказываете партнеру, с целью получить желаемое или обратить на себя внимание
Если вы смогли понять, что порой превращаетесь в манипулятора, и хотите изменить это, обратите внимание на то, как вы коммуницируете. Попробуйте изменить свою привычную манеру общения — не обвиняйте собеседника, а говорите о своих чувствах. Например, вместо «Ты не обращаешь на меня внимания», скажите: «Я скучаю, потому что мы стали проводить меньше времени вместе».
Также нужно найти причину, из-за которой вы манипулируете людьми. Для этого стоит обратиться к психологу.
