Твоя Подруга | Лайфхаки

2021-01-26 18:21:36 Зелёный чай

Одна чашка зелёного чая в день поможет избавиться от пигментных пятен на коже. Натуральные природные антиоксиданты катехин и полифенол защитят кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, уничтожат свободные радикалы и ликвидируют последствия старения. Открыть/Комментировать

2021-01-25 13:55:24 Самое эффективное упражнение для мышц ног и ягодиц Открыть/Комментировать

2021-01-25 13:34:54 ​​Куриные «бомбочки»

Ингредиенты:
- полкило куриного филе
- перец, соль
- грибы – 300 гр.
- репчатый лук
- сыр – 70 гр.
- сливки – 3 ст. л.

Приготовление:
Грибы и луковицу измельчить, обжарить, за несколько минут до окончания посыпать специями. В грибы вылить сливки и добавить тертый сыр, смешать. Отбитое филе поперчить и посолить. Выложить в центр фарш из грибов, сформировать «бомбочку», завернуть в фольгу. Запекать полчаса в разогретом до 200° духовом шкафу. Развернуть фольгу и запечь еще 10 минут.

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2021-01-20 22:58:11 Когда необходимо пить воду.

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время активизирует возможности организма:

2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа Открыть/Комментировать

2021-01-19 15:22:02 Открыть/Комментировать