Самосострадание: Искусство Любить Себя Самосострадание - это | Твой друг | Саморазвитие
Самосострадание: Искусство Любить Себя
Самосострадание - это процесс осознания и признания своих чувств независимо от того, являются ли они положительными или отрицательными по мнению нашего ума.
Часто мы судим себя за неудачи и ошибки, словно бесконечно взвешиваем наши деяния на весах справедливости Но самосострадание говорит нам, что мы все - несовершенные существа и ошибки - это лишь естественная часть жизни. Это способность отпустить критику и внутренние "судебные разбирательства" и обратиться к себе с пониманием и поддержкой, как к дорогому другу.
