Твой друг | Саморазвитие

2024-06-28 09:16:41 Делиться опытом, помогать другим

У каждого человека есть своя миссия в жизни, важно найти её и реализовать
Довольно часто обладаем особыми знаниями, навыками, опытом, который может пригодиться другим людям.

Хорошая счастливая жизнь возможна при умении жить не только собственными интересами, а проявляя заботу о других. Открыть/Комментировать

2024-06-27 19:01:07 Последовательный план саморазвития

Выявление собственных проблем и недостатков
Чтобы начинать работу над собой, сперва необходимо точно понять, в каком направлении двигаться. Для этого нужно определить собственные проблемы и недостатки.

Постановка целей
Представьте, что вы встретились с самим собой из будущего. Задайте этому человеку (себе) следующие вопросы:
«Чем он занимается?»
«Где живет?»
Из ответов на данные вопросы и будет формироваться ваша цель. Открыть/Комментировать

2024-06-27 16:36:53 Ощущение деградации и стояния на месте

В повседневной жизни вы можете начать поступать так, как еще недавно для вас было неприемлемо, чувствовать, что никуда не движетесь, и что жизнь проходит впустую.

Другой признак – это понимание того, что у вас нет никакой цели и стремлений, что нет желания достигать новых вершин и что вы погрязли в серой повседневности и житейских мелочах. Любое из этих проявлений должно быть указателем на необходимость перемен. Открыть/Комментировать

2024-06-27 11:00:24 Мотивируем себя искусственно

Перед выполнением объемной, трудоемкой работы, обманите сознание
Представьте, как хорошо у вас получается ее выполнить. В спорте такая визуализация позволяет повысить результаты до 45%.

Окружите себя напоминаниями о желаемой цели
Смените заставку на телефоне и компьютере. Наклейте стикер с мотивирующей фразой на зеркало или холодильник. Этой уловкой пользуются даже спортсмены международного уровня. Открыть/Комментировать

2024-06-26 19:01:11 Как определить стрессоустойчивость человека

Очень многие люди допускают большую ошибку, полагая, что спокойный и уравновешенный человек являет собой яркий пример стрессоустойчивости
Тех, кто ведет себя эмоционально, демонстрирует свои переживания, принято считать стрессонеустойчивыми.

Практика показывает, что если человек прикладывает невероятные усилия к тому, чтобы казаться спокойным во время обострившихся ситуаций, у него нарастает внутреннее ощущение угнетенности и подавленности, и он рискует быть «съеденным» изнутри. Открыть/Комментировать

2024-06-26 15:01:19 2 вещи, которые нужно держать в секрете

Секреты ваших друзей
Все, что вам говорят по секрету, должно быть глубоко закопано в вашем уме. Если человек доверился вам, нужно быть достаточно порядочным, чтобы сохранить этот секрет. Если вы не можете сохранить в тайне чужие секреты, это может испортить дружбу.

Ваши самые большие страхи и слабости
Все чего-то боятся, но все люди рано или поздно справляются со своими страхами и слабостями. Открыть/Комментировать

2024-06-26 11:00:47 Почему образование нужно?

Конечно, если у человека есть острый ум или гениальные способности, он добьется успеха и самостоятельно, создав что-то уникальное
Однако реальность такова, что большинство людей не имеет достаточного уровня интеллекта, самодисциплины, мотивации и четкого понимания своих целей.

Их способностей не хватит, чтобы с нуля построить успешную карьеру — и вот с этим-то и поможет «вышка»
Нужно быть реалистом: такие личности, как Кэмерон и Тарантино — гении, которые смогли занять свои ниши в удачное время. Однако большинство из нас не относится к числу гениев, и с каждым годом найти свободную нишу труднее. Открыть/Комментировать

2024-06-25 18:00:26 Рассчитывайте свои силы

Не берите на себя слишком много, не старайтесь взвалить на себя сразу весь груз
Дозируйте нагрузки на себя – увеличивая их постепенно, давая себе время на отдых – оставляйте для себя несколько часов, когда не будете стремится к саморазвитию, а просто отдыхать.

Если не будет уделено достаточный объем времени на отдых, то тогда появится сильная усталость, которая сведет на полный ноль все ваши старания. Все эти правила или вернее советы, помогут любому человеку, который хочет изменить свою жизнь, тщательно продумать стратегию саморазвития таким образом, чтобы избежать неудач или хотя бы минимизировать их урон. Открыть/Комментировать

2024-06-25 14:00:39 Отчаянное положение

Помните, что самый страшный, смертельный враг для любого представителя человечества - это он сам
Ваши секреты, прошлое, ранее допущенные ошибки – все это будет лежать у вас на плечах, создавая колоссальную нагрузку на вас самих.

Отпустите все!
Откиньте все ранее произошедшее, оставив для себя лишь светлые воспоминания, которые ничего кроме радости вам не принесут, а после окунитесь с головой в пучину любой интересующей вас работы: не важно, это простое хобби или же другое увлечение, главное займите себя им и вскоре вы увидите, что все проблемы, которые ранее доставляли вам неприятности просто забыты. Открыть/Комментировать

2024-06-25 10:00:12 Самосострадание: Искусство Любить Себя

Самосострадание - это процесс осознания и признания своих чувств независимо от того, являются ли они положительными или отрицательными по мнению нашего ума.

Часто мы судим себя за неудачи и ошибки, словно бесконечно взвешиваем наши деяния на весах справедливости
Но самосострадание говорит нам, что мы все - несовершенные существа и ошибки - это лишь естественная часть жизни.
Это способность отпустить критику и внутренние "судебные разбирательства" и обратиться к себе с пониманием и поддержкой, как к дорогому другу. Открыть/Комментировать