♡‧₊˚Сделай это... Перед сном: ≈Откажись от телефона ≈Выпей травяной чай ≈прими теплую ванну ≈сделай растяжку Во время сна: ≈сделай комфортную температуру воздуха ≈закрой шторы ≈при необходимости используй маску для сна После сна: ≈ впусти в комнату натуральный свет ≈ сделай зарядку ≈ выпей воды ≈ Позавтракай 172 views𝓛𝓲𝓴𝓪, 17:30
