• Становимся лучше: – Благодари себя в конце дня – Ешь свежие | desire | саморазвитие💚
• Становимся лучше:
– Благодари себя в конце дня – Ешь свежие фрукты и овощи – Выполняй гимнастику лица – Соблюдай режим сна – Медитируй 15 минут – Смотри фильмы на английском языке (с субтитрами) – Чтение от 30 минут – Ежедневные прогулки на улице
