Квадратний м'яз, гіпертонус або слабкість - ваша біль у попереку та у багатьох випадках причина "скошеного тазу"
Регулярна практика йоги звільнить ваше тіло від блоків та болю
---
Якщо хочете займатися зі мною пишіть @seryogaji 2 слова
Хочу курс
І у відповідь я дам вам відкритий курс йоги для старту практики
