Всем привет! Парочка новостей из студии: 1. В моей студии но | Doroshenko YOGA 🇺🇦

Всем привет!

Парочка новостей из студии:

1. В моей студии новый прекрасный преподаватель Германчук Ольга. Очень известный тренер в своих кругах. Пишите в комментариях, кто уже занимался с Олей;)

Она будет проводить регулярные уроки, преимущественно направленные на мягкую но продуктивную проработку мышечного корсета. Акцент: работа с бедрами, ягодицами, прессом.

Цель: улучшение фигуры, уменьшение % жира, лёгкость и грация в движениях.

Как всегда, когда дело обстоит с правильной работой мышечной системы - вас ждёт уменьшение проблем опорно-двигательного аппарата (тазобедренные суставы поясница)

На уроках, конечно же будут и статические и динамические элементы, упражнения на гибкость.

ВТ ЧТ 11:00
5 и 7 октября первый урок со скидкой 100 грн (или скидка на абонемент)

Запись и все вопросы: @seryogaji


2. Также продолжаются дневные занятия Кузьминой Анастасии.
На ее занятиях вас ждёт классный микс классических асан йоги в стиле Айенгара + интервальные комплексы в стиле табата.
Настя один из лучших преподавателей йоги Айенгара в Украине, вам однозначно стоит побывать на ее уроках.

Кто ещё не пробовал - пробуйте. Практика очень рабочая:)

Вт Чт 14:00, Сб 11:00

3. Ещё есть места в моей группе мягкой практики Вт Чт 9:15

Всем хорошего дня