PsyYoga 5 лет назад, на Байкале, Лама мне сказал, что йога и | 🌍YOGALIZATION❤️
PsyYoga
5 лет назад, на Байкале, Лама мне сказал, что йога и психология - это моё. Как банально, ничего нового, скучно - подумала я. О как же я ошибалась
И вот, через 27 лет практики и 15 лет преподавания, я попала к специалисту, чей метод и стиль я интуитивно преподавала долгие годы, по-своему конечно, и всё же отклик есть отклик. Наконец-то!
А меня сложно удивить, уж поверьте. Насмотрелась на разных огуревших и гибучих
“PSY YOGA” - самый эффективный для меня стиль йоги на данный момент(не путайте пожалуйста с видом йоги).
Уже по названию можно понять, что это прорабатывание тела одновременно с психикой.
Это своего рода «ствол», всё остальное, что я пробовала - «ветки, листья, цветочки».
В теле.
Это про то, как оттолкнуться от земли и растянуться внутри радиуса своего физического тела так (выстроить позу), чтобы поставить тело максимально устойчивое положение в пространстве, вытащить блоки и зажимы.
Напрячься так, чтобы расслабилось всё то, что мешало быть телу в эталонном состоянии.
Распределить направление векторов так, чтобы при любом воздействии на конструкцию сохранилась её целостность.
В психике.
Ни секунды спуску. Постоянная концентрация внимания + параллельная выгрузка ментального мусора. Ощущения в настоящем моменте.
Создатель Psy йоги - Дмитрий Серебровский. Уникальный специалист широкого профиля. Человек с 40-летним опытом йоги и психологии, со своей уникальной историей.
Я сама регулярно занимаюсь у него и совершенствую свои знания. Могу смело теперь назвать себя преподавателем PsyYoga, хотя и со своей уникальной подачей.
Хотя изначально у меня также есть учитель на Украине с 2009 года - Валентина Малиновская и её “Balance yoga”, конечно я училась у многих учителей с 2007 года и безгранично благодарна каждому из них
И всё же вернёмся к “Psy yoga”.
В чем же ещё такая мощь и уникальность данного метода?
Его создатель Дмитрий может «втащить» тааак, что тут без вариантов не осознаться. Сами же попросили, при том, что вас предупреждали.
Доктора Серебровского либо очень любят и уважают, либо ненавидят.
Он ТЫКАЕТ в самое больное, самое неработающее, самое слабое! Причём как физически, так и психологически
Безжалостно, но с любовью!)
Я с большим уважением отношусь к людям, у которых есть своя позиция! Это оказалось сейчас большой редкостью на удивление - ведь люди врут, прежде всего себе. Я не исключение.
Так что пробуйте жизнь на вкус, ищите своих людей!
Приходите на «Psy йогу»
В нашей студии на Пятницкой и онлайн есть три группы, которые ведут непосредственно:
Дмитрий Серебровский, Мария Рубин и я Александра Лазарева
Расписание:
Дмитрий: вт, чт - 20:00
Александра: пн, ср - 20:00
Мария: уточнять расписание в канале.
#psyyoga #yogalization #любовьвовсем
