Дорогие друзья и те, кто в первые читает наш пост. В чес | Йога и медитация

Дорогие друзья и те, кто в первые читает наш пост.

В честь Международного дня Йоги, мы с радостью приглашаем всех желающих отпраздновать вместе с нами это прекрасснейшее событие года!!!

В программе вас ждёт:

Комплекс упражнений из Хатха-Йоги ( подходит и для начинающих)
Дыхательная практика Гоораанга Пранаяма ( научим, расскажем, покажем)
Йога Нидра практика глубокого расслабления ( шавасана)
Музыкальная Медитация под гитару( расслабляющая техника)
Мини театр с импровизациями на притчи ( мудрость, веселье и счастливые лица)
Конкурсы
Вегетарианский пикничок


ИУчастие программе свободное.
Нужно будет только оплатить, вход в Японский сад 20 000, пенсионный 10 000 сум.

ТНачало в 7: 00 утра
Длительность не менее 3 часа или более.

С собой иметь коврик или плед, удобную одежду для занятий, воды для себя попить/ чай по желанию.
В конце сделаем Вегетарианский пикник на общий стол можно каждому принести уже чистых и вымытых фруктов, любых орехов, сухофруктов. ( Антисептик приветствуется)
Не приносите пожалуйста мясо, яица и их содержащие продукты, пикник на тематику ВЕГЕТАРИАНСКИЙ - молоко можно, от своей коровки приветствуется!



Это будет ваше прекрасное время, которое вы сможете на долгое время запомнить и оставить в своём уме и в своём сердечке.

С собой можно брать друзей.

Регистрация на YOGA DAY по телеграмм +998970071406 Юлия.
Обязательно предварительно забронируйте для себя местечко!


#йогадень2021 #йогачелендж #фестивальйоги #ташкентйога #бесплатнаяйога #ташкентвикэнд #медитация #вегетарианство #мантры #пранаяма #юнусабад