Друзья, я записала первую часть практики Пранаямы для начинающ | Йога для жизни/YogaEveryDay

Друзья, я записала первую часть практики Пранаямы для начинающих. Это длинный урок, разбитый на несколько видео. Общая продолжительность более 2 часов. Из них около 30 минут - это отдельное видео с практикой, которое вы сможете ставить фоном для того, чтобы регулярно заниматься после изучения всех элементов и упражнений.
По ссылке вы можете посмотреть вступление и немного об анатомии дыхания. Бесплатное видео доступно после регистрации на моем сайте, а затем вы сможете купить весь урок со скидкой 20%, которая будет действовать до конца этой недели. Со скидкой цена урока всего 540 рублей. Для этого при покупке введите код Prana
Если вы предпочитаете доступ на YouTube, то просто напишите мне сообщение на @AnyaKol
Чтобы ознакомиться с уроком "Пранаяма и работа с дыханием для начинающих" заходите сюда annakolmakova.thinkific.com/courses/prana