Йога каждый день. Новая версия. Более 6 часов практики в корот | Йога для жизни/YogaEveryDay

Йога каждый день. Новая версия. Более 6 часов практики в коротких уроках по 10-12 минут.
Для кого это и почему такие короткие уроки?
Это для вас, если вы:
никак не можете начать и заниматься системно. Регулярность важнее продолжительности занятия.
занимались то там, то здесь, не регулярно и вам не хватает мотивации и ясного понимания того, что и зачем вы делаете
вы жёсткий, не спортивный и ещё какой-то "не такой", по-вашему, для йоги
Что вы получите, если пройдёте все 40 уроков, стараясь заниматься 5-6 раз в неделю:
1. Массу новой информации об основах здоровой и эффективной практики.
2. Несколько готовых последовательностей, которые можно делать утром и вечером. Много практики.
3. И самое главное - ПРИВЫЧКУ К ЗАНЯТИЯМ. ЛЕГКО И КОМФОРТНО йога станет частью вашей жизни. Вы поймёте, что даже если у вас мало времени, вы можете заниматься качественно и видеть эффект для тела и ума.
----------
Курс можно приобрести с вечным доступом на YouTube. 40 уроков, более 6 часов видео, 1900 рублей. Напишите мне личное сообщение @AnyaKol и я пришлю вам подробности.