Йога каждый день - это мой самый популярный курс. Я записала е | Йога для жизни/YogaEveryDay

Йога каждый день - это мой самый популярный курс. Я записала его больше 4-х лет назад и сегодня я ещё больше убеждена, что формат занятий 10 минут в день работает просто отлично. Я расту и развиваюсь как преподаватель и недавно я полностью пересняла этот курс, изменив всего несколько уроков полностью и скорректировав подачу в соответствии с моими приоритетами в данный момент.
Это курс для тех, кто никогда не занимался или никак не может начать заниматься системно. 10-15 минут в день - это все, что вам нужно, чтобы за 40 уроков этого курса узнать многое, почувствовать тело, обрести привычку и перестать думать, что йога это не для вас по разным причинам.
Более 6 часов глубокой практики с акцентом на доступность для всех и травмобезопасность.
Тут и объяснение поз, и готовые связки и основы дыхания и расслабления. Все, что нужно, чтобы ощутить, что вы занимаетесь йогой, не смотря на отсутствие времени!
Новая версия курса стоит как и прежде всего 1900 рублей и доступна пока только на YouTube, просто напишите мне личное сообщение и скажу как оплатить и пришлю вам доступ.
Пишите мне @AnyaKol и начните заниматься прямо сегодня