Как выпрямить спину в наклоне стоя? Простой способ понять н | Йога для жизни/YogaEveryDay

Как выпрямить спину в наклоне стоя?



Простой способ понять насколько нужно сгибать ноги, чтобы выпрямить спину в неглубоком наклоне стоя и просто вытянуть спину параллельно полу. Это ведь исходное положение из которого мы должны наклоняться. Но уже там у многих спина скругляется.
Посмотрите что можно сделать.
----------
Друзья, я буду ждать ваши вопросы по наклонам стоя к прямому эфиру, который пройдёт в этот четверг в 20.00 по Мск в моем профиле Instagram https://Instagram.com/anya_yogaeveryday
Напоминаю, что это тема 2 урока их серии "Йога в потоке. Сбалансированная практика". Вы можете приобрести его по ссылке в описании видео. Эфир будет посвящён именно подробному разбору наклона, тому, на что на уроке времени нет, поскольку формат потока не позволяет разъяснить технику.
https://annakolmakova.thinkific.com/courses/2