А вот и урок в потоке! Это короткая утренняя практика, которую | Йога для жизни/YogaEveryDay

А вот и урок в потоке! Это короткая утренняя практика, которую вы можете делать вместе со мной. Минимум объяснений и движение. Там есть не очень простые элементы, но я говорю как их можно заменить