Дорогие друзья. Вчера, как вы знаете, я проводила вебинар на т | Йога для жизни/YogaEveryDay

Дорогие друзья. Вчера, как вы знаете, я проводила вебинар на тему "Стресс и усталость. Почему йога может помочь."

Вебинар прошел замечательно.

Мы разобрали массу вопросов связанных со стрессом, отечностью, усталостью. Конечно же разобрались с тем, как йога помогает нам справиться с этими проблемами.

Также, в рамках вебинара, я давала небольшое задание, чтобы вы могли определить подвижность вашей диафрагмы.

Переходите по ссылки и смотрите запись, если вчера не смогли прийти в онлайне -