Комплекс йоги для восстановления мышц после родов.
Комплекс виньяса-флоу йоги от Клэр Миссингэм поможет быстрее восстановиться после рождения ребенка.
Основная проблема недавно родивших женщин – слабые мышцы живота и брюшной полости. Молодая мама и преподаватель виньяса-флоу-йоги Клэр Миссингэм разработала последовательность, помогающую вернуть тонус именно тем мышцам, которые нуждаются в этом больше всего.
