Эффект Горакшасана обладает всеми достоинствами Падмасаны, а т | Йога и Психология

Эффект
Горакшасана обладает всеми достоинствами Падмасаны, а также дает ощущение равновесия. Кроме того, благодаря регулярной практике этой позы копчик становится более гибким.