Точечный массаж при головной боли и мигрени Самым распространенным типом головной боли является «боль напряжения», которая появляется, если мы находимся в стрессе, сильно устали или были сильно напряжены.
Чтобы избавиться от этого типа боли, попробуйте массировать следующие точки в течение 1 минуты:
1. Массаж точки третьего глаза – точка, чуть выше переносицы, между бровями. Стимуляция этой точки помогает повысить концентрацию, обостряет интуицию, избавляет от головной боли и даже помогает устранять проблемы с пищеварением!
Надавливайте с разной силой с помощью одного или нескольких пальцев, найдя для себя наиболее комфортное состояние. Ваш организм сам подскажет вам, с какой силой давить для большего эффекта.
2. Массаж точки между большим и указательным пальцем
3. Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах
4. Массаж висков
5. Массаж точек, расположенных примерно на 1 сантиметр выше центра брови
Поддержи пост реакцией
