Современное общество, родители, школы и абсолютно все учебные заведения прививают нам частичку перфекционизма. То есть: оценка «отлично» это круто; вовремя сданная курсовая работа освободит от экзамена; вычищенная комната до блеска и ты лучшая дочь! Привычка делать все идеально ведет к тому, что мы загоняем себя до изнеможения. И даже не замечаем такие сигналы организма, как простуда, расстройства кишечника или сбой в менструальном цикле. Зачастую сваливая вину на экологию, близких или начальника. Но давайте задумаемся над перечисленными сигналами (заболеваниями) нашего тела. Если копнуть поглубже, то это все кортизол, глюкокортикоидный стероидный гормон, вырабатываемый надпочечниками.
