Похудение • Фитнесс • Йога

2021-09-23 15:23:44 Реклама еще никогда не была такой доступной - TGMPROMO

Только здесь вы можете приобрести рекламу по минимальному бюджету от 5000р, получить статистику по РК, подборки до 50 каналов под нужную тематику именно для Вас.

Поджимают сроки? Больше не стоит переживать, круглосуточная помощь и приятные цены уже ждут Вас!

Для более подробной информации пишите Менеджеру или посетите сайт tgmpromo.ru Открыть/Комментировать

2021-09-23 10:00:43 ​​Как Йога влияет на наши нейронные связи? Впервые для русскоязычной аудитории об этом вы можете узнать от йога и нейрофизиолога Леонида Кутузова.

Курс «Нейрофизиология Йоги. Развитие через движение» начнётся 28 сентября и будет состоять из 9 лекций-вебинаров.

В течение 2-ух месяцев вы получите:

• глубокое понимание связи асан с процессами в нервной системе,
• возможность выстраивать свою практику максимально осознанно и эффективно
• структуру нейрофизилогических алгоритмов разных направлений йоги: Аштанги, Айенгара, Хот-йога и Кундалини.
• новый взгляд на привычную практику

Этот курс полностью посвящен роли нервной системы в практике йоге, как одной из ключевых систем организма. Мы научимся повышать эффективность асан, растяжек и даже техник расслабления с помощью принципов работы нервной системы. Курс будет полезен практикам и преподавателям йоги, медитации, цигун; психологам, бизнесменам и всем увлечённым жизнью.

Все подробности по ссылке:

https://vk.cc/c69V9h

Промокод на участие в курсе для всех подписчиков канала - НЕЙРО , скидка 10% от любого тарифа.
Доступ к лекции Леонида о "Нейрофизиологии ненасилия(Ахимсы)" просто заполните форму на сайте. Открыть/Комментировать

2021-09-22 16:54:36 5 причин пойти на плавание в бассeйн:

1. Плаваниe сжигает жир и калории. 2. С помощью плавания можно лeгко обрeсти спортивную мускулистую фигуру. 3. Плаваниe способно снять стрeсс, успокоить и дать заряд энeргии человеку. 4. Заниматься плаваниeм могут практически всe. 5. Плавания умeньшает риск сeрдeчно-сосудистых заболеваний. Открыть/Комментировать

2021-09-21 19:36:50 4 правила хорошей зарядки!
1. Любое упражнение стоит делать медленно.
2. Разминка должна быть недолгой.
3. Сверху-вниз: в упражнениях должно быть задействовано всё.
4. В утренней зарядке стоит особое внимание уделить «проблемным» зонам. Открыть/Комментировать

2021-09-20 22:13:28 Йога - relax
Делаем медленно и без резких движений с задержкой минимум 10 секунд.
Дышите естественно.
Позы на одну сторону выполняйте и на другую (вправо/влево). Открыть/Комментировать

2021-09-19 23:30:35 Круговая тренировка Открыть/Комментировать

2021-09-18 23:40:07 Интенсивная тренировка Открыть/Комментировать

2021-09-17 23:38:57 Японский метод коррекции фигуры Открыть/Комментировать

2021-09-16 21:43:25 Комплекс для создания идеального тела

Укрепляйте своё тело и здоровье, тогда будут силы и возможности покорять эту жизнь. Открыть/Комментировать

2021-09-15 22:03:42 Укрепляем мышцы кора Открыть/Комментировать