​Люди страдают. Страдания приносит не только физическая боль | YOGA404 | НАУКА | ЗОЖ

​Люди страдают. Страдания приносит не только физическая боль . Есть множество форм психологической боли, которую мы стараемся преодолеть: тяжелые чувства и мысли, неприятные воспоминания, непрошеные порывы. Мы думаем о них, переживаем, негодуем, предчувствуем, боимся.
Особенно сейчас.

Хочу порекомендовать вам отличную книгу . Книгу о том, как контролировать страдание и вместо страдания - жить. Как прекратить внутреннюю борьбу с собственным «я», которую ведут в надежде зажить по-настоящему. Как жить здесь и сейчас — со своим прошлым (а не вопреки ему), со своими воспоминаниями, со своими страхами и со своей печалью.