Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

СОВЕТЫ ОТ PRO: КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ С ТЕМИ, КТО СИЛЬНЕЕ | Yesbasketball

СОВЕТЫ ОТ PRO: КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ С ТЕМИ, КТО СИЛЬНЕЕ ВАС?

1. Не пытаться быть тем игроком, которым не являешься. Быть самим собой, используя свой текущий арсенал навыков.
2. Делать маленькие вещи на площадке и делать их качественно: разговаривать в защите, поддерживать партнёров, помогать друг другу, прыгать за улетающими мячами, защищаться, идти на подбор.
3. Приходить в тренировочный зал раньше остальных и оставаться дольше, важно - делать целенаправленную работу всё это время, не пытаться создать иллюзию труда, иметь план на каждую тренировку: в чём я могу стать лучше сегодня, над чем нужно поработать в ближайшие 2 часа и тд.
4. Не заходить в упражнения, пока полностью, на 100 процентов не уяснил, что нужно делать и как это нужно делать. Лучше переспросить, чем начать не зная и сразу допускать ошибки.
5. Стараться сделать ситуацию на площадке и в коллективе лучше, понимая, что сам факт приглашения в более сильный состав - это не только большая возможность, а еще и ответственность.