Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Елена Смирнова | Коуч | Эксперт по работе с мышлением и состоянием

Логотип телеграм канала @yelenasmirr — Елена Смирнова | Коуч | Эксперт по работе с мышлением и состоянием Е
Логотип телеграм канала @yelenasmirr — Елена Смирнова | Коуч | Эксперт по работе с мышлением и состоянием
Адрес канала: @yelenasmirr
Категории: Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков: 295
Описание канала:

Возвращаю женщинам внутреннюю опору и авторство жизни
Автор трансформационных программ

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал yelenasmirr и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

0


Последние сообщения

2022-07-19 16:20:23
Что из цитат вам откликнулось? Делиться дальше?
35 views13:20
Открыть/Комментировать
2022-07-19 16:19:50 Часть 3.
Наиболее эффективным способом изменить привычки является фокус не на том, чего вы хотите добиться, а на том, кем вы хотите стать.
Процесс формирования привычки можно разделить на четыре простых этапа: стимул, желание, реакция и вознаграждение
Каждое желание связано со стремлением изменить внутреннее состояние.!!!
Многие люди думают, что им не хватает мотивации, тогда как на самом деле им не хватает четкости. Не всегда очевидно, где и когда следует совершать определенные действия. Некоторые люди тратят всю жизнь на ожидание благоприятного момента для каких-то изменений.
Формула: «Я буду [ДЕЙСТВИЕ] в [ВРЕМЯ] в [МЕСТО]». Например: я буду медитировать в 8:00 в спальне, сразу после того как проснусь.
36 views13:19
Открыть/Комментировать
2022-07-19 16:16:40 Часть 2.
Плохие привычки повторяются снова не потому, что вы не хотите меняться, а потому, что вам в первую очередь нужно менять неправильную систему.
Высшей формой внутренней мотивации становится ситуация, в которой привычка становится частью личности. Можно сказать о себе: я человек, который стремится к этому. А можно сказать (и это прозвучит совсем иначе!): я человек, который по своей сути является таковым.
Чем больше гордости вы испытываете в связи с тем или иным аспектом вашей личности, тем выше будет мотивация иметь привычки, которые способствуют совершенствованию этого аспекта.
Цель – не прочитать книгу, цель – стать книголюбом.
Цель – не пробежать марафон, цель – стать бегуном.
Решите, каким человеком хотите быть.
Докажите себе, что вы и есть такой человек, с помощью малых достижений.
Что вы хотите олицетворять собой? Каковы ваши принципы и ценности? Кем вы хотите стать?

Спросите себя: какой человек может добиться того, к чему я стремлюсь? какой человек мог бы похудеть на двадцать килограммов? какой человек мог бы выучить новый иностранный язык? какой человек мог бы начать успешный бизнес?
33 views13:16
Открыть/Комментировать
2022-07-19 16:14:48
Всем привет, читаю сейчас эту потрясающую книгу. И она по праву займёт место НАСТОЛЬНОЙ. Той, которую я ещё буду перечитывать. Которая много мне дала, и которую обязательно прочитают мои дети

Поделюсь с вами основными моментами, которые в ней зацепили. Их будет много. Поэтому поделю на несколько частей.
Часть 1.
если вы сможете совершенствоваться всего на 1 % каждый день, через год достигнете результата, в 37 раз превышающего исходные показатели
За каждой целью скрывается следующее убеждение: «Как только я достигну своей цели, я стану счастливым». Проблема мышления, ориентированного в первую очередь на цели, заключается в том, что вы постоянно отодвигаете счастье до следующего этапа своей жизни.
Долгосрочное мышление – это не мышление в категориях целей. Оно не ориентировано на одно-единственное достижение. Оно направлено на цикл бесконечного совершенствования и постоянного улучшения. В конечном счете, именно приверженность процессу станет определяющей для вашего прогресса.
40 views13:14
Открыть/Комментировать
2022-06-22 14:43:25
Какие они шикарные очень продумана каждая картинка

Кто готов?
Запись на мак-сессии открыта
Идёт 20-25 минут. Онлайн.
Стоимость первым 10 клиентам 5000 тенге.
В последующем от 7000 тенге и выше

Я в восторге как они работают
Целый готовый план действий получается
225 viewsedited  11:43
Открыть/Комментировать
2022-06-22 13:48:18 Соответственно, теперь мои консультации ещё более качественные
Мак-карты добавлю и к игре в Идеальную Жизнь
Они ее отлично дополняют

И можно делать просто отдельный экспресс разбор ситуаций с Мак-картами
183 views10:48
Открыть/Комментировать
2022-06-22 13:46:24
Аааа наконец-то
Я получила заветную коробочку с МАК-картами

Вчера уже протестила с клиентом - и это вышло именно так, как мы и разбирали без карты. Карты подтвердили, что мы все нашли правильно

Теперь у меня в арсенале ещё один потрясающий инструмент (и главное БЫСТРЫЙ) на вытаскивание и проработку негативных убеждений


Работали когда-то с МАК?
Хотите попробовать?
180 views10:46
Открыть/Комментировать
2022-06-17 17:13:40 Разговаривали сегодня с Умой. Так интересно совпало: она выложила пост про миссию и ценности ее центра.
А я как раз в рамках клуба читала книгу про это
Что это, как не синхронность?
Обсудили с ней, что важно: знать свою личную миссию, миссию компанию. Понимать как это сопоставляется.
Нанимать сотрудников, кто твою миссию разделяет. Тогда будет результат

Если присмотреться - сейчас действительно эпоха миссий и душевности. Без этого - не идут проекты

Какой бы гениальной ни была идея - если за ней нет миссии, далеко не уедешь.

Я свою миссию нащупала: возвращать женщинам опору и достоинство и помогать им стать счастливыми
Как вам?
228 views14:13
Открыть/Комментировать
2022-06-13 08:21:11 И ещё здесь хотела поделиться личным. На выходных хоронили дядю мужа. Я с ним не близко общалась, поэтому эмоционально было не сильно тяжело, продолжала работать как обычно.
Но! Все же это событие натолкнуло меня на ряд размышлений.
Поделюсь с вами. Вдруг откликнется и будет полезно.

Про гордыню и упрямство.
Он давно в разводе с женой. Там двое детей. На момент развода были подростками, сейчас уже взрослые 40+ люди. Повторно он так и не женился.
Как многие обиженные женщины, его жена запретила детям общаться с отцом.
Сын постарше - несмотря на это - восстановил отношения.
Дочь - нет. Слишком «гордая», чтобы позвонить папе.
И папа (наш дядя) - слишком «горд», чтобы позвонить ей и поговорить.
Живут в 200 метрах друг от друга

вот, только на похоронах встретились…..
Дочь плакала и очень сожалела. Что пока папа был живой так и не приходила к нему.

Друзья, убирайте гордыню подальше. Кому она нужна?? Общайтесь с родителями

Про инициации.
Дядя так и не прошёл вторую инициацию из парня в Мужчину. Я это отчетливо увидела
И кроме того что это вылилось в неспособность сохранить семью, отношения. Это вылилось и в проф плане.
Он был очень талантливым изобретателем. Для дома чего только не мастерил. Но так и не смог предъявить талант миру. И теперь все его мысли, находки - так и ушли вместе с ним.

Поэтому: творите, создавайте. Предъявляйте себя миру каждому из нас есть чем поделиться.

И третье:
На похоронах было всего 15 человек. Он жил замкнутой жизнью. Не было даже друзей. Мне стало страшно. Я так не хочу. Что обо мне никто не вспомнит. Никто не придёт. Был человек - нет человека.

Поэтому это ещё раз подтолкнуло меня создавать клуб.
Чтобы мы были полезны друг другу. Чтобы заводили друзей, знакомились, общались. Встречались
241 views05:21
Открыть/Комментировать
2022-06-13 08:05:31 Друзья, привет! В клубе идёт энергетический марафон. Расчищаем все завалы, чтобы пошла энергия
Кому актуально - присоединяйтесь
Чем нас больше - тем интереснее
179 views05:05
Открыть/Комментировать