Похудел на пиве и сосисках Американский путешественник и блогер Эво Терра в 2013 году сорвал немалый хайп объявив, что похудел с 87,8 до 79,7 кг (то есть более чем на 8 кило) питаясь исключительно пивом и сосисками. А после написал об этом книгу.
Стоит упомянуть, он честно заявил, что калораж был ограничен 1500(что-то знакомое, да?), сосиски были классически жирными-фастфудными, а ещё за 30 дней он перепробовал около 200 сортов пива.
С точки зрения здоровья, звучит так себе. С точки зрения макронутриентов — хреновое кето плюс углеводы из пенного, с точки зрения микронутриентов — явно недостаток. С точки зрения результата — дефицит калорий, как всегда, сработал. Плюс ему было явно комфортно держать диету на любимых продуктах. Хотя стоит упомянуть, что согласно анализам, уровень холестерина в крови Эво снизился на 30%, а это ещё раз говорит о том, что ожирение само по себе создаёт больше проблем со здоровьем, чем “диета на адскижирных, некошерных, нехаляльных, антизожных и чудовищно обработанных сосисках...
