Состояние потока через арт терапию Нейронаука объясняет как | 🔅Яснум🔅 развивающий клуб для взрослых

Состояние потока через арт терапию

Нейронаука объясняет как арт-терапия способна избавить от посттравматического стрессового расстройства, почему это мощное целительное средство и как оно запускает в нас состояние потока.

Основа арт терапии это невербальное общение. Когда мы рисуем, танцуем, слушаем или пишем музыку — мы общаемся с миром вокруг и с самим собой. Только делаем это невербально.

В этот момент в нашем мозге происходит активная работа. В нее вовлечены и новая кора (неокортекс), и древняя кора (палеокортекс). Разные зоны мозга активно общаются друг с другом, благодаря чему мозг как бы стимулирует себя. Это позволяет расслабиться, выразить то, что в обычной жизни мы не можем выразить словами, и достичь состояния потока.

Когда в мозг проникает какое-то травмирующее событие, оно идет через разные органы чувств, которые параллельно обрабатывают сигналы о событии. Затем информация поступает в лобную кору. Так травмирующее событие оказывается суммой осознаваемой и неосознаваемой информации.

Благодаря арт-терапии мы воздействуем на многие сенсорные области мозга. Через занятие искусством мозг стимулирует сам себя, создаются новые нейронные связи, которые замещают старые непродуктивные для человека.

И ещё - положительные эмоции во время занятий это уже 50% успеха на пути к исцелению. А занятие искусством тесно с ними связано.