Мы часто слышим: «Если чего-то боишься, — летать на самолете, | Ок, ясно
Мы часто слышим: «Если чего-то боишься, — летать на самолете, отстаивать себя, выступать, — нужно идти в свой страх». Почему этот способ не работает? И что на самом деле помогает справиться со страхом?
Разбираемся вместе с Евгений Зелинской — психоаналитическим терапевтом, психологом сервиса Ясно
