Мне хорошо и с бывшим партнером, и с нынешним. Когда я с одним | Ок, ясно
Мне хорошо и с бывшим партнером, и с нынешним. Когда я с одним, то думаю о другом. И наоборот. Как выбрать, если нравятся оба?
Отвечает Ольга Лебедева, гештальт-терапевт, психолог сервиса «Ясно»
Вы неосознанно создаете любовный треугольник, где два партнера конкурируют за ваше внимание. Стоит поразмышлять, что привлекает в таких отношениях. Вот несколько возможных причин:
• Страх стать зависимой от другого
Вы пытаетесь защититься от близости — вам тревожно быть с партнером один на один. Вы пишите, что «находясь с первым, думаете о втором» — а значит всегда находитесь «не здесь». Возможно, вам страшно обнаружить, что вы нуждаетесь в другом человеке — ведь он может разорвать связь. Если у вас был опыт болезненного расставания, то, возможно, вы неосознанно стремитесь избежать повторения ситуации.
• Страх обнаружить различия
В близком контакте вы оба неизбежно поймете, что не сходитесь в каких-то вопросах — другой не всегда будет поступать так, как хочется. Это может вызывать разочарование и сомнения в том, что вы сделали правильный выбор. Но различия не разрушают отношения — они наполняют совместную жизнь красками и помогают сохранить интерес друг к другу.
• Страх, что партнер не сможет закрыть все ваши потребности
Отношения с двумя партнерами поддерживают иллюзию, что любое ваше желание будет исполнено. Если один партнер не справится, за него это сделает другой. Часто в любовных треугольниках партнеры как бы дополняют друг друга. Когда партнер только один, приходится признать, что это нереально. Это горько и требует внутренней работы.
Сложные чувства, которые вызывает близость, невозможно разрешить вне отношений. Если хочется построить глубокую и искреннюю связь, стоит рискнуть. Важно, чтобы партнер, которого вы выберете, был готов обсуждать то, что происходит между вами, откликаться на ваши чувства и выдерживать их.
Психотерапия — это особый вид отношений. В них можно обнаружить тревоги и трудности, которые мешают строить доверительный контакт, и опереться на этот опыт в реальной жизни.
