интересности янгрека ♡

2022-08-23 16:09:06 за что хвататься, когда везде все плохо? Открыть/Комментировать

2022-07-14 14:19:32 дружеское напоминание: Открыть/Комментировать

2022-07-13 14:55:42 Следующие упражнения рассчитаны на то, чтобы помочь вам лучше узнать себя. Мы начнем с упражнения, касающегося вашей личной истории, а затем обратимся к другим упражнениям, которые помогут вам осознать свои сильные и слабые стороны, ценности, страхи и стремления… Открыть/Комментировать

2022-07-13 14:33:40 сделала навигацию, чтобы вам было удобно Открыть/Комментировать

2022-07-13 14:33:28 интересности янгрека ♡ pinned «НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ ⠀ для новеньких: я Яна Грекова, большой любитель психологии, который решил делиться накопленными знаниями. ⠀ личный канал: @yangrek ⠀ РУБРИКИ КАНАЛА: ⠀ #плейлист - плейлисты музыки по любому случаю #мышление - благодаря этому разделу…» Открыть/Комментировать

2022-07-13 14:33:23 НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ
⠀
для новеньких: я Яна Грекова, большой любитель психологии, который решил делиться накопленными знаниями.
⠀
личный канал: @yangrek
⠀
РУБРИКИ КАНАЛА:
⠀
#плейлист - плейлисты музыки по любому случаю
#мышление - благодаря этому разделу вы узнаете много про ваш мозг
#тесты - психологические тесты на все случаи жизни
#эксперименты - интересные опыты ученых связанные с психологией
#практики - которые помогут вам глубже понять себя
#привязанность - информация по теме
#медитация - разные техники и сами медитации
#книги - по этому хэштэгу можете скачать очень много хороших книг
#интересное - будет интересно почитать
#общение - как общаться с людьми
#видео - различные видео по теме
#вселенная - все то, что связано с глубоким пониманием этого слова
#любовь - как стоить здоровые отношения/книги по этой теме
#подборки - идеи что почитать/что посмотреть
#эмоциональноевыгорание - все по теме
#личность - ооочень много про ваши эмоции и все, что связано с личным ростом
#советы
#таймменджемент - как успевать больше
#саблиминал - что это такое и сами саблиминалы Открыть/Комментировать

2022-07-13 14:32:08 интересности янгрека ♡ pinned Deleted message Открыть/Комментировать

2022-07-13 14:15:25 ВЕЧЕРНЯЯ ПИСЬМЕННАЯ ПРАКТИКА

практика, чтобы проанализировать прошедший день

1. Что вы сделали сегодня? (помогает с ощущением того, что вы ничего не делаете и кажется, что день прошёл бесполезно)
2. За что я благодарна? (Перечислите 3 вещи, тщательно о них подумать и вспомнить - это важно для того, чтобы научиться замечать положительные моменты дня)
3. Highlight дня (повод для гордости, важное событие, чем запомнился день, фраза/место и тд)

#практики Открыть/Комментировать

2022-07-13 13:41:02 сильная #медитация , во время которой, скорее всего, вы заплачете



Открыть/Комментировать

2022-07-13 11:40:19 все, ребята! распродажа закончилась. это последний пост, хочу сказать спасибо всем кто купил, вы точно не пожалеете потому что это очень ценный продукт, там по мнению продажников ценности на 2000₽

если у кого-то остались вопросы, то @yanslvv

с этой секунды канал переходит в обычный режим Открыть/Комментировать