В соседнем доме у нас бассейн. Не прошло и пяти лет, как я нач | Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

В соседнем доме у нас бассейн. Не прошло и пяти лет, как я начала в него ходить. Сначала взяла абонемент на два раза в неделю. Но один из двух раз часто пропускала. Была недовольна собой из-за этого. Потом стала ходить раз в неделю, и уже два года стабильно хожу.

То, что хорошо для меня, от того, что делает мне плохо, часто отличается только количеством.

7 сессий с парами в неделю – отлично. 8-9 – нормально, но немного напряженно. 10-12 – слишком много. И потому, что есть и другая работа, и потому, что это эмоциональное напряжение, это «вдох», после которого нужен «выдох».
Вот, заодно отвечу на популярный вопрос, работаю ли я с парами и как записаться. Работаю, но места освобождаются редко. Их довольно мало.

Один «книжный запой» (это когда я в субботу после ужина сажусь за книжку и в воскресенье в 4 утра ее дочитываю) в пару месяцев – хорошо. С детства люблю это сладкое забытье над книгой. Для меня это второй наилучший способ перезагрузиться после путешествия. «Книжный запой» раз в две недели – было бы плохо для меня и для моей семьи. Понятно, почему: после него я вялая и менее терпеливая к детям.

Пирожное к бизнес-ланчу пару раз в неделю – хорошо. Дает ощущение жизни в удовольствие. И просто вкусно. Пирожное каждый день – уже не так вкусно и чревато для здоровья.

Это же удивительно, если задуматься. Все есть яд и все лекарство. Дело в дозе.

Чего в вашей жизни так много, что становится слишком? Что было бы удовольствием, но не в тех количествах, что сейчас?
И как вы можете это количество хоть немного уменьшить?