Искандер Ядгаров

2022-04-23 09:25:25 дважды приняли на паспортном контроле: в первый раз, когда улетал в Киргизию, второй — сейчас, при въезде в Россию.

оба раза пограничник что-то внимательно рассматривал у себя на мониторе, долго листал мой паспорт, затем кому-то звонил и меня уводили в «зал ожидания», предварительно забрав паспорт. через какое-то время ничего не объясняя возвращали паспорт и отпускали

моё имя начало играть против меня? Открыть/Комментировать

2022-04-23 03:03:24 провёл в селе Бостери почти три недели. пора домой. базовые цели выполнил: отдохнул, восстановил здоровье, набрался моральных сил. но это не всё.

в мае я планировал бежать московский полумарафон, но на начало апреля моя форма оставляла желать лучшего. выходить на старт с плохой подготовкой, да ещё и с никчемной мотивацией хуже, чем не выходить вообще. поэтому поездка сюда была ещё и возможностью быстро наверстать упущенное. вроде получилось.

думаю, это была самая мягкая подготовка в горах за всю мою жизнь. в этот раз я строго следовал всем указаниям тренера: бегал много медленных кроссов, делал немного скоростных работ и не зарубался с Антоном. ну, почти не зарубался…

e1solo Открыть/Комментировать

2022-04-23 01:05:38 Кыргызстан не хочет, чтобы я улетал Открыть/Комментировать

2022-04-21 07:40:41 с одной стороны красивая безмятежная природа, с другой — последствия безответственного к ней отношения.

такое ощущение, что к мусору здесь все настолько привыкли, что перестали его замечать и пытаться что-то с ним сделать. теория разбитых окон в действии. мусора здесь много, а вот урн почти нет.

сначала это тебя бесит, а потом постепенно и сам начинаешь к этому привыкать, будто это норма. Открыть/Комментировать

2022-04-17 15:34:17 в марте я очень много болел. суммарно, наверное, полмесяца. началось всё с простуды, а закончилось ангиной с температурой под 40, которой у меня никогда ранее не было. поэтому одной из причин поездки в Кыргызстан на высоту 1600 метров было желание восстановить здоровье после лютой зимы.

не знаю как это работает, но я почувствовал прилив сил в первый же день, как только прибыл сюда и увидел солнце. спустя две недели пребывания здесь могу сказать, что я полностью восстановил как физическое, так и ментальное здоровье.

кто бы что ни говорил, но климат — очень важная составляющая качества нашей жизни. Открыть/Комментировать

2022-04-03 23:15:10 а вы думали, я в Кению тренироваться летал? все эти годы она заменяла мне зарубежные пробеги.

встаёшь на любую тренировку с кенийцами — вот тебе и международный старт. ни регистрации, ни чипов, ни протоколов. вместо медальки — признание.

ради таких эмоций и подготовку засрать не жалко. Открыть/Комментировать

2022-04-03 22:55:28 про бег

бегать я не перестал, но подвинул его на второй план. этот месяц отбросил многих нас назад по пирамиде Маслоу, так что самореализация пока не является целью первой необходимости.

но что радует: за долгие годы в беге я научился тренироваться независимо от внутреннего состояния. выработанный автоматизм сильнее любого «не хочу», поэтому форму особо не растерял. но главный вопрос — что с ней теперь делать?

в 2012 году я начал осваивать шоссейный бег и почти сразу же открыл для себя прелести зарубежных пробегов. будучи студентом я успел сгонять в Афины, Рединг, Гарду, Кёльн и полностью насладиться беговым туризмом, когда удавалось совместить поездку в новый город с возможностью посоревноваться с людьми со всего мира. это были самые счастливые спортивные моменты моей жизни, но их у меня быстро отняли.

в 2015 году начался многолетний бан вфла, в результате которого мне закрылся доступ не только к официальным стартам по типу чемпионатов Европы и Мира (которые мне как бы нахрен не сдались), но и к обычным коммерческим пробегам. я больше не мог купить слот, приехать и просто пробежать наравне со всеми — для этого мне нужно было получить нейтральный статус.

несколько лет я просто ждал, что нас разбанят. затем всё же решил пойти по пути получения нейтрального статуса: снова аффилировался с вфла, попал в пул тестирования, переждал ковид, дождался, когда нейтралки начали выдавать всем, набрал нужное количество допинг-проб, оплатил 250 баксов и в январе этого года наконец подал заявку. слот на любой европейский пробег был уже практически в моём кармане. но за один грёбаный день он снова отдалился на недосягаемое расстояние.

иногда мне кажется, что бег тупо испытывает моё терпение. когда я успел его так обидеть? Открыть/Комментировать

2022-03-13 11:12:14 за первую неделю «военной операции», мне кажется, я испытал весь спектр эмоций, которые только мог находясь здесь в Москве. шок, стыд, страх, гнев, беспомощность, тревога, паника, обида, презрение и многие другие чувства волнами переполняли меня все эти дни и не давали ни на чём сосредоточиться.

шестилетнее отстранение вфла немного подготовило меня к изоляции, два года ковида — к неопределенности, вечный хейт в инсте — к непринятию позиции, но к тому, что началось 24 февраля, скажу честно, моя психика готова не была. потребовалась неделя внутренней рефлексии, чтобы осознать и принять новую реальность, в которой мы оказались и в которой нам теперь жить.

через неделю я удалил инсту, отписался от всех новостей и сосредоточился только на своей жизни. не сказать, что тяжесть на душе полностью отступила, но голова стала холоднее, а мысли прагматичнее.

не знаю, что именно будет дальше, но готовлюсь к тому, что вероятнее всего придётся начинать жизнь с нуля. поэтому сейчас важно не принимать краткосрочных эмоциональных решений, а лучше сохранить силы, чтобы в нужный момент совершить рывок. Открыть/Комментировать

2022-01-21 12:32:20 Открыть/Комментировать

2022-01-21 12:32:13 Внезапно вписываешься в проектный конкурс за несколько дней до дедлайна. Не спишь ночами, собираешь материалы, структурируешь информацию, лепишь презентацию, загоняешь себя в стресс, чтобы успеть отправить заявку 21 января.

А потом тебе на почту приходит письмо от организаторов… Открыть/Комментировать