ya_toeva

2022-04-20 14:45:42 Красотка готова к загару. Накидайте ей огоньков, что б сочная получилось))) Открыть/Комментировать

2022-04-20 12:44:02 Здравствуйте, привет!!!

Я поняла, что прогулки с утра мне больше нравятся.

Ты такая выгулила младшего и на весь день свободна, прям камень с души сняла.

Погода отличная, у нас только минус это ветер сильный. Но все равно ребёнок нагулялся, а я даже пару раз притулила жепку на лавочки.

Утром заминировала курочку, натяну ее на банку

Вот думаю на гарнир картофель по деревенски или пюре? Как думаете, что лучше? Открыть/Комментировать

2022-04-19 11:43:15 Так мне нужен рецепт прям бомбезных оладушек, прям что б аж за уши не оттянуть, прям чтоб под ложечкой сводила когда откусываешь....

У кого такой есть рецепт и как их правильно жарить тоже расскажите


Я делала:
Кефир 500 мл
Мука 340 гр
2 яйца
Сода чайная ложка без горки
Соль
Сахар 2 ст ложки
Ванилин Открыть/Комментировать

2022-04-19 09:51:03 Девочки, про ИГ (интервальное голодание) можно почитать вот тут на сайте

https://www.elle.ru/krasota/beauty_blog/vse-o-fastinge-kak-16-chasovoe-golodanie-pomozhet-pohudet-v-rekordnye-sroki-id6751461/

Я 20 дней просидела на 16/8, то есть в восьми часовое окно я принимаю пищу, а 16 часов только вода. Была с 12:00 до 20:00. Поняла что мне комфортно и удобно перешла на 18/6, то есть у мен пищевое окно 6 часов, а 18 я не ем.

Пищевое окно 6 часов, но это не значит, что ты все 6 ешь, у меня получается два приема пищи, я думаю если даже вместить небольшой перекус ничего страшного не будет.

Но самое главное это стабильно держать время если с 12 до 18, значит только так не с 12 до 18, а завтра с 11 до 17 или с 13 до 19.

Нет стабильно держать время. Если не успели поесть в 18:00 все это ваши проблемы. Терпите до 12 дня.

В принципе я ем все, единственное сама для себя убрала сахар и хлеб.

Я не взвешиваюсь. Я думаю по мне будет заметно, когда процесс пойдет Открыть/Комментировать

2022-04-19 07:44:42 Доброе утро.
Оно началось в 6:30 - выспался

А мы нет

Нам нужен или диван в кухню, или телевизор в спальню.

Плюс проводили Диану в школу.

PS: мой ИГ под контролем 22 день все отлично Открыть/Комментировать

2022-04-18 15:39:23 Приветик Всем.

Начала писать сообщение и уснула .

Ну разве не прелесть.

Это наверное на меня так утренняя прогулка повлияла или любимые кд.

Было много планов на день, но я выспалась

Как ваши дела планы? Открыть/Комментировать

2022-04-16 12:45:32 Доброе утро.

Настал тот день, когда я без планов.
Не дел конечно дохрена, но...

Они могут подождать.

Я вчера не выдержала попила пива с сыром косичкой и просто ушла в сон

Проснулась в 2 часа ночи и кто я и где я

Какие планы у вас? Открыть/Комментировать

2022-04-15 12:33:33 Я в стрессе напекла блинов
Теста нехера не получилось, плохо отлипали от сковородки, но я все равно их добила.

Тимур звонит и говорит идите погуляйте так тепло, солнечно. Смотрю в окно, он что в майями уехал, у меня пасмурно и холодно

Как погода у вас? Открыть/Комментировать

2022-04-15 09:35:14 Хз какое это утро

Просто без слов. Приготовила ему яйца жарить, пошла переодеться и даже не успела этого сделать поворачиваюсь, а со стула белок тянется на пол

Ну как так быстро достать, принести и разливать два яйца, измазать все и пойти за салфеткой, что бы вытереть этот косяк

Моя последняя нервная клетка, с’’балась из моего организма Открыть/Комментировать

2022-04-14 15:53:40 Голова кругом, мелкий третий день без дневного сна. Мне нужна перезагрузка


Предложения Открыть/Комментировать