Мед полезнее сахара и способствует похудению
Нуу, я бы так не сказала, как по мне мед в процессах снижения веса — не помощник и даже может навредить.
Мед в два раза калорийнее, чем сахар! А еще в меде не так много витаминов, чтобы считать его панацеей от болезней, и он вряд ли сможет повысить иммунитет
Мед содержит фруктозу, сахарозу и глюкозу, они очень быстро всасываются в кровь и усваиваются организмом как лишний жир. Кроме того, эти вещества мешают усвоению необходимых минералов и коллагена, а значит,
приводят к старению кожи.
Вдобавок ко всему, мед разрушает эмаль зубов, причем едва ли не больше, чем шоколад и обычный сахар
К плюсам этого продукта можно отнести то, что
он хорошо заживляет раны и даже является антисептиком. Но худеющим от него лучше отказаться.
