​Печеночный салат с яйцом Кбжу на 100 гр: 108/9.6/6.4/3 Ин | Худеем вкусно! 😋

​Печеночный салат с яйцом

Кбжу на 100 гр: 108/9.6/6.4/3

Ингредиенты:
•Печень куриная 600 гр
•Лук 1 ( 235 гр)
•Сметана 10 % -100 гр
•Масло оливковое -2 мл
•Зелёный лук
•Соль , перец

Дополнения :
Так же можно добавить в салат натёртый сыр , морковь обжаренную , свежий огурец и натертое варёное яйцо, тоже очень вкусно получается .

Способ приготовления

Лук нарезаем полукольцами , печень тщательно очищаем и нарезаем соломкой . Обжариваем лук на оливковом масле до золотистости , добавляем печень и обжариваем до готовности мин 15-20 ( не пересушите , она получается очень нежная и мягкая , пробуйте во время приготовления) . Солим , перчим . Перекладываем в миску заправляем сметаной и пробуем на соль , по необходимости добавляем . Так же я отварила яйцо всмятку , сверху посыпаем зелёным луком.

#рецепты