Как делать : Сводя лопатки, уводите руку назад параллельно полу! Повторите по 20 раз на каждую сторону Благодаря этому упражнению укрепляются плечевой пояс, верх спины, плечи расправляются. Это все положительно сказывается на осанке #спорт 4.4K views06:00
