​​Сидячий образ жизни На сколько сидячий образ жизни вреден н | XRAY | МЕДИЦИНА | ЗДОРОВЬЕ

​​Сидячий образ жизни

На сколько сидячий образ жизни вреден на самом деле?

В сидячем положении основная нагрузка приходится на таз и позвоночник. А если сидеть ещё и в неудобной, неправильной позе, эта нагрузка увеличивается. Это провоцирует развитие сутулости, а позвоночник искривляется. Мышцы спины и пресса перестают работать, лишая осанку необходимой поддержки. Из-за медленного ослабевания мышц сутулость становится постоянной, и сохраняется, даже когда человек стоит.