Переутомление — состояние, возникающее из-за долгого отсутствия отдыха организма человека.
Утомление - это усталость, а переутомление — это стадия длительного утомления.Признаки переутомления:
- Ощущение общего дискомфорта
- Боли в голове, от незначительных до нестерпимых
- Болезненность и напряжение в конечностях
- Ухудшение концентрации внимания
- Депрессивное состояние, ощущение тревоги и беспокойства
- Апатия
- Раздражительность, нестабильность настроения
- Безразличие к окружающим
- Двигательная и речевая заторможенность
