«
Взорвись!» или что творят с нами триггеры [ч. 1]
Триггер — довольно заезженное и популярное слово. Обратимся к смыслу, переводы встречаются такие: «повод», «основная причина», «спусковой крючок». Последнее ближе всего к тому, что нам нужно. Изначально триггером в психологии называли событие, вызывающее у человека с ПТСР внезапное репереживание психологической травмы и тяжёлые негативные эмоции. Человек стремится избегать любого опыта, способного вызвать подобный эффект. Потом термин перекочевал на феминистические сайты — как отметка-предупреждение о том, что в чате или ветке потенциально опасное обсуждение. Оттуда это слово переползло в другие сферы, и изначальный смысл стал более широким. Теперь необязательно быть человеком с ПТСР, чтобы испытывать эффект "спуского крючка», запускающего позитивные или негативные реакции на событие.
Недавно меня вздёрнул в громовые небеса гнева пост о том, что денежные проблемы глобально не решаются тем, что человек получает какой-то объём денег. Потому что ситуация потом повторяется вновь — мышление же человек из примера не поменял, чтобы получить другой результат. Запас рыбы кончился, а навык её ловить так и не приобретён.
И с одной стороны — да, я абсолютна с этим согласна. С другой стороны, я почувствовала себя так, будто эту историю и рассуждения к ней писали как будто бы с меня. Спусковой крючок опустился до крайней точки — я болезненно восприняла денежный вопрос и то, что я не всё могу себе позволить, потому что понимаю... Это мой косяк. И моя ответственность. Так что я решила это исправить.
Этот триггер вылился в то, что я активизировалась и пошла менять свою реальность.
[художник: Bastien Grivet]
#prometheus_forge #lifestyle
