Wonderzine

2021-03-03 12:47:09 Женское футбольное сообщество GirlPower отметит 8 марта большой благотворительной тренировкой.

В тренировке также примут участие журналистки, актрисы и кинематографистки. Занятие пройдёт в манеже в Сокольниках, на него можно прийти самой или собрать команду. Зарегистрироваться нужно на сайте GirlPower. Кроме этого, участницы тренировки смогут купить специальную форму. Все собранные средства пойдут на реализацию программы Школы тренеров для женщин. Открыть/Комментировать

2021-03-02 17:30:02 Нина Джули Лепик и Михаэль Хольцнер запустили портал с эротическими аудиорассказами на английском языке для женщин. Рассказы можно искать на сервисе по голосам, действиям, интенсивности и жанру, а новые добавляются каждую неделю. Создатели обещают гамму эротических переживаний, от чувства полного расслабления до пробуждения желания. «Это разговоры о том, что значит иметь желание, действовать в соответствии с желанием и чувствовать себя желанной. Об интимных фантазиях со всеми пикантными подробностями. А также о женской сексуальности: что она значит, как возникает и как ею распоряжаться», — написано на сайте проекта.

Послушать аудиорассказы сейчас можно на официальном сайте femtasy, цена за месяц составит 9,99 доллара, за год — 59,99 доллара. Открыть/Комментировать

2021-03-02 13:35:22 «Билли так любят подростки, потому что она им не врёт. Она чувствует их радость как свою, их боль как свою. Она не боится показаться несчастной или растерянной»

«Билли Айлиш: слегка размытый мир» — это классический докьюментари с перечислением фактов биографии, историей борьбы и становления, иллюстрацией эмоций и переживаний. Но сказать, что в нём нет трогательных отступлений, тоже нельзя. Западные критики в унисон называют фильм «очень личным» — и не зря: «Билли Айлиш: Слегка размытый мир» позволяет узнать лучше и без того известную певицу. Открыть/Комментировать

2021-03-01 14:29:41 Новые классные тексты, которые вы могли пропустить:

— «Приходила на съёмку и думала: „Будь что будет“»: Валентина Романова-Чыскыырай о роли
в «Пугале»

— Что есть весной: 9 рецептов блюд с сезонными продуктами

— Что мы узнали из первой серии документального фильма «Аллен против Фэрроу»

— Новые и лучшие: 12 тональных средств

— Почему нам не нравится звук собственного голоса

— Художница и скульптор Надежда Лихогруд и её мастерская в Москве

— Как правильно спать и можно ли выспаться впрок: 15 важных вопросов о сне

— 5 способов вести себя в клабхаусе лучше, чем Сергей Минаев

— «Я могу работать из постели»: Девушки о своих публикациях на OnlyFans

— Действительно уютные вещи: 35 предметов, чтобы проводить время дома было приятнее

— «Пугало»: Киносенсация о доброй ведьме среди злых людей

— «Daft Punk не сняли шлемы»: Каким мы запомним знаменитый электронный дуэт Открыть/Комментировать

2021-02-28 13:10:00 «Я всегда мечтала о месте, где можно создать свой собственный мир, где помимо работ и необходимых вещей, можно хранить всякий разный вдохновляющий тебя хлам и это будет уместно. Я постоянно привожу из поездок какие-то камушки, веточки, нахожу на барахолках старинные вещицы и радуюсь, что все это можно разместить в мастерской. Конечно, это захламляет пространство, но в мастерской это может сойти за творческий беспорядок. Вещи “находят” места сами — я даже не заметила, как заполнился мой подоконник и стена над диваном»

Рубрика «Комната» посвящена месту, в котором человек проводит большую часть времени. Это может быть любое пространство: огромная кухня, на которой герой работает и отдыхает, художественная галерея, ставшая вторым домом, или просто комната в однушке, превращающаяся то в спальню, то в офис. Главное, что здесь человек способен сосредоточиться на делах и не чувствовать себя участником бесконечной гонки. В нашем новом выпуске — художница и скульптор Надежда Лихогруд. Открыть/Комментировать

2021-02-27 13:05:00 «"Пугало" — добрый фильм. Очень многослойный, дает тебе подумать — я семь раз смотрела, и каждый раз он по-разному во мне отзывался. Хотя раньше, если честно, мне совершенно не нравилось смотреть на себя на экране, и слушать себя тоже не люблю. Но когда смотрю "Пугало", понимаю, что это не я — там другой человек»

«Пугало» Дмитрия Давыдова, которое идёт в кинотеатрах с этой недели, обсуждают по многим причинам: первый широкий прокат независимого якутского фильма в России, первый приз для якутского фильма на «Кинотавре», и не один, а сразу два: Гран-при и награду за лучшую женскую роль. Валентина Романова-Чыскыырай, заслуженная артистка якутской театральной сцены и популярная певица, уже много лет гастролирующая по России (и не только) с концертами песен на якутском языке, впервые сыграла такую большую роль в кино. Мы расспросили ее о том, как к ней пришел этот фильм и что он для нее значит. Открыть/Комментировать

2021-02-26 13:05:00 Несмотря на то, что мы тратим на сон почти треть своей жизни, мы знаем о нём не так много. Даже десятилетия исследований не позволили выяснить, например, зачем мы вообще спим (хотя версии, будем справедливы, есть). По этому поводу отвечаем на главные вопросы о сне.

Зачем нам вообще спать

У науки есть несколько популярных теорий насчёт сна. Первая гласит, что за ночь наш мозг очищается от токсинов, которые накапливаются в нём в течение дня. Это позволяет ему как следует отдохнуть и на следующий день работать в полную силу. Вторая теория состоит в том, что сон важен для консолидации памяти — категоризации воспоминаний с целью сохранить особенно важные и избавиться от посредственных. А ещё есть данные, что глубокий сон позволяет организму высвобождать гормоны роста и производить белки, связанные с восстановлением тканей.

Почему некоторым людям нужно спать меньше?

У науки довольно чёткие рекомендации по поводу необходимого количества сна: взрослым нужно получать от 7 до 9 часов каждый день. Всего одна генетическая мутация может объяснить, почему некоторым достаточно шести или меньше часов сна, чтобы чувствовать себя хорошо. Если это не передалось от родителей, научиться высыпаться за меньшее время, увы, не получится.

Можно ли отоспаться в выходные?

Исследования показывают, что чрезмерный сон по выходным только подталкивает нас к тому, чтобы снова спать меньше на неделе. Поэтому лучшим решением проблемы будничного недосыпа всё-таки окажется настройка режима сна-бодрствования.

Во сне мозг и правда отдыхает?

Не совсем. Во время быстрого сна, например, мозг работает в полную силу.

Правила дневного сна

Исследования обнаружили, что пяти минут будет недостаточно для восстановления, так как человек просто не успеет погрузиться в сон достаточно глубоко. Однако если спать 30 минут или дольше, велик риск войти в фазу медленного сна и проснуться в состоянии крайней сонливости (инертности сна), которая может сохраняться до четырёх часов. Получается, что оптимальная продолжительность дневного сна, предназначенного для того, чтобы быть пободрее, — 10–20 минут. Открыть/Комментировать

2021-02-25 14:39:27 20 февраля стилист Михаил Барышников и эксперт моды Павел Осовцов решили обсудить борьбу за права женщин и открыли комнату в клабхаусе «Внимание, токсично: адекватный феминизм». К обсуждению присоединились активистка Лёля Нордик, блогерка Ксения Дукалис, телеведущая Мария Командная и другие феминистки, но накалилась эта «дискуссия» с появлением главного редактора журнала Esquire Сергея Минаева. На следующий день писатель и журналист рассказал, что социальная сеть отрезала возможность открывать свои собственные комнаты, — и Минаев пожаловался на «затыкание рта» и «коллективное стукачество» участниц беседы.

В поддержку Минаева выступили главный редактор «Эха Москвы» Алексей Венедиктов, ведущий телеграм-канала «Сталингулаг» Александр Горбунов и телеведущий Владимир Соловьёв. «Дед, не лезь в говно! Я сразу понял, что Clubhouse ваш — параша», — обратился к нему Антон Красовский. При этом спикерки отмечают, что Сергей Минаев вёл себя неуважительно: перебивал, смеялся над репликами собеседниц, менсплейнил. Как рассказывают очевидицы, такой же тональности держались и модераторы комнаты — например, Марии Командной один из них сказал, что она «ненастоящая феминистка», потому что на фото телеведущая была «в платье с глубоким декольте».

Как позже выяснилось, в клабхаусе заблокировали не только Минаева, но и модераторов комнаты, Барышникова и Осовцова. Бан достался даже участнице дискуссии — блогеру и экс-помощнице Владимира Мединского Лизе Лазерсон.

Этот, казалось бы, рядовой инцидент вновь заставил говорить о «доносах» и «терроре», которые якобы исходят от феминисток (жалобу на Минаева, по его же словам, написал мужчина). А активисток обвинили в том, что с ними невозможно ни говорить, ни дискутировать. Мы подготовили пять важных пунктов уважительной беседы, которые позволят спикерам не оказаться в ситуации Сергея Минаева (которого Clubhouse уже разблокировал) и его единомышленников. Открыть/Комментировать

2021-02-24 13:46:51 22 февраля распались Daft Punk — о финальной точке в 28-летней истории знаменитого электронного дуэта Pitchfork сообщила агент Кэтрин Фрэйзер. На прощание Тома Бангальтер и Ги-Мануэль де Омем-Кристо выпустили видео под названием «Epilogue» с кадрами из фильма «Electroma» 2006 года — на них один из участников группы взрывает себя под эпичную музыку, а другой удаляется в закат, намекая на начало новой вехи в истории дуэта, уже порознь.

Что нового Daft Punk привнесли в музыку и благодаря чему мы запомним этот дуэт? Спрашиваем журналистов и музыкантов. Открыть/Комментировать

2021-02-24 13:46:50 Сомневаться в том, что вы хорошая мать или хороший отец, нормально: никто из нас не рождается с этим знанием в голове. Также нормально время от времени промахиваться, говорят специалисты.

Однако есть несколько признаков, по которым можно легко определить: вы достаточно хорошо справляетесь со своими родительскими обязанностями, чтобы не чувствовать вину. Вместе с психологами онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk составили список из семи признаков ответственного родительства.

1. Ваш ребёнок в безопасности

Первое, что приходит на ум в контексте безопасности для детей, — это самые банальные вещи: ваше чадо накормлено, одето, ходит в детский сад или школу. Но здесь важно отметить также и психологическую составляющую. Безопасность не только для детей, но и для взрослых — это отсутствие физического и психологического насилия, возможность получить заботу и поддержку. Всё это действительно очень важно для нормального роста и развития любого ребёнка.

2. Вы даёте ему или ей автономию

Ребёнка удовлетворяет тройка по химии, потому что в будущем он или она не планирует становиться химиком, врачом или инженером? Ну и отлично. Не нравится музыкальная школа, а от струн на пальцах уже выскочили кровавые мозоли? Не надо мучиться. Важно понять, что ребёнок может принимать собственные решения: ваша задача — поддержать, когда того требует ситуация.

3. Вы знаете, как провести время вместе

Нет поводов переживать, если вам не интересно собирать Lego или играть в куклы: совместное занятие не должно быть обязательно каким-то развивающим и полезным. Может быть, вам нравится один и тот же фильм или какое-то блюдо. Вместе можно делать абсолютную ерунду. Эксперты советуют отнестись к интересам ваших детей так же, как к интересам другого человека, ваших знакомых или друзей. Нужно задавать вопросы с уважением и без домыслов: ребёнок может не просто «сидеть в телефоне», а читать там книги или учиться монтировать.

4. Вы принимаете негативные эмоции ребёнка

Эмоции не бывают плохими и хорошими, они все одинаково нужны человеку. Если родители привыкли подавлять эмоции, веря, что злиться и быть грустным — это плохо, то ребёнку будет сложно научиться давать своим чувствам выход.

5. Вы готовы признавать свои ошибки

Ошибаются все: и дети, и взрослые. Задача родителей в этом случае — показать детям, как признавать ошибки и извиняться. Если вы поняли, что совершили ошибку (даже небольшую — например, слишком остро отреагировали, когда ситуация совсем того не требовала), не стесняйтесь извиниться перед ребёнком.

6. Ваш ребёнок делится с вами своими проблемами

Ребёнок может делиться своими проблемами и переживаниями с тем взрослым, с кем у него сформированы безопасные, надёжные отношения. Это подразумевает, что взрослый принимает без осуждения эмоции и потребности ребёнка. Относится уважительно и бережно к его чувствам. Помогает прожить тяжёлые переживания и найти решение в проблемных ситуациях, находясь на стороне ребёнка, защищая и оберегая его.

7. Вы доверяете словам своего ребёнка

Безусловный признак хорошего родителя — это способность доверять словам своего ребёнка, иметь в виду, что он или она не ставит своей целью соврать или скрыть правду. Психологи говорят, что доверие — это часть отношений, подразумевающая под собой ещё и возможность открываться перед другим без страха быть обманутым, отвергнутым. Если взрослый не доверяет ребёнку, ему в первую очередь важно понять, что привело к чувству недоверия в отношениях. Это может быть опыт обмана или отвержения во взаимодействии с ребёнком. Открыть/Комментировать