Первый день семинара по бегу в Анатомии подошёл к концу. 5 час | БЕЖИТ ОРЁТ

Первый день семинара по бегу в Анатомии подошёл к концу. 5 часов теории по биомеханике и кинетике бега, 3 часа теории, спасибо, хоть с перерывами, у меня включилась в работу стопа и я немножечко в шоке, очень странные ощущения. Естественно, хочется как привык мозг, но стараюсь себя усиленно контролировать

После учёбы отбегали с Машей длительную на 15 км. Скромно Но ещё б парочка км и я б пала замертво, потому что бег после трёх часов ОФП - это развлечение для очень специфической группы людей

В общем, у меня целый ворох впечатлений, новой информации и разложенной по полочкам старой

А ещё после таких выходных понадобятся ещё выходные

Завтра снова 8 часов учёбы, не жалею ни о единой минуте!