Женский Журнал Красивого

2023-03-14 11:22:04 Как перейти от желаний к действиям и не выгореть по пути?

Вспомните как в последний раз вы говорили себе, что сейчас всё точно пойдет в гору, а через пару недель всё оставалось на своих местах. Действий становилось все меньше, желание потихоньку пропадало, а мышление победителя ускользало в пустоту. Знакомо?

Как выйти из установок замкнутого круга и изменить ситуацию в корне, рассказывает бизнес-психолог Ольга Соболева на своём авторском канале.

Ольга владеет уникальным опытом и учит экспертов заменять сложные действия на простые, при этом увеличивая их доход в несколько раз

Подписавшись на канал, вы получите ежедневные рекомендации, которые помогут проработать все ваши страхи с личными установками и начать жить в кайф для себя

Время перемен и решение только за вами. Готовы отправить самозванца в бессрочный отпуск и выполнить все денежные цели в этом году? Ты знаешь, что делать

Перейти на канал»
Женский Журнал Красивого Открыть/Комментировать

2023-03-14 10:22:43 Импровизация — это хорошо, но еще лучше при занятиях в тренажерке иметь план или программу тренировок в любом приемлемом для вас виде: в голове, в телефоне, в блокноте. Найти ее можно на YouTube или Pinterest.
Женский Журнал Красивого Открыть/Комментировать

2023-03-14 09:01:47 САМЫЕ ВАЖНЫЕ навыки, если хотите получать лучшее в этой жизни

14 марта в 16:00 БЕСПЛАТНЫЙ Вебинар: «Гипноз и Магия в действии» :

"Как с нуля освоить техники Гипноза и НЛП, выйти на стабильный доход и зарабатывать от 300 тысяч ежемесячно, осуществляя свои мечты!
Легко решать сложные ситуации, будь то отношения, карьера или здоровье"

Вебинар для психологов, гипнологов, врачей и эзотериков. Для предпринимателей и ВСЕХ тех, кто хочет РЕАЛЬНО изменить свою жизнь

РЕГИСТРАЦИЯ:
http://Hamburger-zentrum.ru/webinar

Гипнокоучинг Гипнотизёра с 30-летним стажем -
«Универсальный онлайн курс  НЛП, Гипноза и Нейропсихологии»

- живые онлайн занятия, обратная связь с автором.
-освоить сможет абсолютно каждый без предварительных навыков.
- применять техники сможете сразу после занятия.

Добро пожаловать в этот Мир, дорогие друзья

Подпишись на ТГ канал, чтобы не потерять

https://t.me/+CLbZzg6gNdk2ZDc6
Женский Журнал Красивого Открыть/Комментировать

2023-03-14 08:59:26 Приложения для планирования времени:

— to do list
— tappsk
— mindlist
— minimalist
— any
Женский Журнал Красивого Открыть/Комментировать

2023-03-13 18:01:29 Сказали гадость — а ты смолчал, ведь не знал как реагировать на агрессию

Долго ещё будешь терпеть?

Канал «Мастер Души» поможет в этой и других ситуациях — бывший зэк, который прошёл и жёсткий прессинг, и допросы с пытками рассказывает как управлять ЛЮБЫМ агрессором.

Манипуляции, НЛП и другие техники в простом и жёстком изложении — @hard_psy
Женский Журнал Красивого Открыть/Комментировать

2023-03-13 16:00:36 Советы от психологов, как начать новую жизнь:

Подготовь почву для изменений

Когда вокруг все достало и больше нет сил терпеть, хочется начать действовать прямо сейчас. Совершай любые изменения на трезвую голову

Окружи себя полезными привычками

Постепенно и поэтапно меняй ежедневные ритуалы. Легко пренебречь значением маленьких улучшений каждый день. Но это действительно делает нас лучше
Женский Журнал Красивого Открыть/Комментировать

2023-03-13 14:59:07 Человек - это единственная структура во Вселенной, наделённая свободой выбора, то есть ты волен поступать так, как тебе вздумается.

Но и жить ты будешь в соответствии с результатами твоих принятых решений…
Выбор за тобой!
Женский Журнал Красивого Открыть/Комментировать

2023-03-13 13:01:28 ДЕНЬГИ и РОЛИ В ПАРЕ: кто кому и за что должен?

Кто платит за коммуналку, а кто покупает билеты на Мальдивы? Как перестать получать в подарок носки и пену для бритья, когда хочется PS5? А вместо очередной мультиварки увидеть — кольцо с бриллиантом? Как говорить о финансовых сложностях с тем, кто зависим от вас, и не потерять близость? Как говорить о своих потребностях с тем, от кого зависите вы?

Очень часто кризисы в отношениях возникают из-за финансов. Возможно ли избежать их? Да, если уметь говорить и договариваться о деньгах вовремя.

Вместе с практикующим Арт-Ментором Настей Набирочкиной вы узнаете:

Как на самом деле распределяются финансовые роли в вашей паре
Как, когда и для чего нужно меняться ролями
Кто же все-таки кому и что должен

Смотрите на канале — АРТ-КЛУБ НАСТИ НАБИРОЧКИНОЙ
https://t.me/nabirochkina_art_club
Женский Журнал Красивого Открыть/Комментировать

2023-03-13 09:01:35 Фразы, которые могут помочь отстоять личные границы:

Я уважаю твоё мнение, но не принимаю его.
Моё «нет» - всегда означает «нет», ничего додумывать не нужно.
Я, конечно, понимаю, ты не хотел обидеть, но это было неприятно.
Спасибо за совет, приму к сведению/подумаю над этим.
Это твое и только твое личное мнение. У меня есть другое.
Женский Журнал Красивого Открыть/Комментировать

2023-03-13 08:13:05 Для стимуляции мышечного роста мужчины-бодибилдеры часто используют метод работы до мышечного отказа. Атлет выполняет последние повторы в сете, превозмогая себя, и достигает такой мышечной усталости, что больше не в состоянии выполнить ни одного повтора без нарушения техники. Женщинам, практикующим силовой фитнес, приходится применять другие методы стимуляции мышечной гипертрофии. В силу гормонального статуса — низкий уровень тестостерона, преобладание женских половых гормонов — им тяжело дается работа на пределе мышечного усилия. Они обычно останавливаются за 2-3 повторения до отказа. Их мышцы еще могут выполнить работу, но нервная система уже не способна дать толчок к действию. Работа до отказа и связанный с ней сплит-метод девушкам не подходят. При организации фитнес-тренировок им стоит ориентироваться на многоповторный режим и стараться нагружать все тело целиком на каждой тренировке.
Женский Журнал Красивого Открыть/Комментировать