Психология ❤️

2021-11-04 09:05:23 ​6 причин, чтобы целоваться

— Доказано: человек, который каждое утро целует своего партнера, легче справляется с работой, реже попадает в автомобильные аварии и живет в среднем на 5 лет дольше.

— Люди, просыпающиеся от поцелуя, начинают свой день в более позитивном настрое. 20-секундный утренний поцелуй дарит романтическое настроение на весь оставшийся день

— Страстный поцелуй задействует все мышцы лица, и при этом многие из них невозможно задействовать абсолютно никаким другим способом. Поцелуй — это зарядка для лица и предотвращение появления морщин.

— Помимо этого, поцелуй укрепляет иммунитет.

— Страстный поцелуй способствует повышению уровня адреналина в крови. Всплеск адреналина способствует повышению физической и интеллектуальной активности. Во время страстного поцелуя мы получаем адреналин, равный прыжку с парашюта.

— Когда мы целуем любимого человека - мы тренируем свою сердечно-сосудистую систему, ведь в момент поцелуя значительно учащается пульс и улучшается циркуляция крови в организме. Это предотвращает развитие такого заболевания, как вегето - сосудистая дистония.
Вам все ещё нужны причины, чтобы прямо сейчас подойти и страстно поцеловать любимого человека? Открыть/Комментировать

2021-11-03 10:22:03 ​Традиции, которые укрепляют семью

1. Три радости дня - ежедневно.
Каждый вечер за ужином по очереди обменивайтесь тем, что вас порадовало сегодня. Начинают родители! Можно перечислять даже самые мелочи. Например «Первая моя радость дня, что мы с вами ужинаем дружно всей семьей. Вторая моя радость дня - что ужин вкусный. Третья моя радость дня - что сегодня на работе меня похвалили». Подайте детям пример позитивного настроя в жизни.

2. Песочные часы - раз в неделю.
Купите песочные часы на 5 минут. Сядьте с ребёнком за стол и предупредите о правилах: вы перевернёте часы и пока песок сыпется, ребёнок может рассказывать что угодно. За это вы его не поругаете, не накажите, не осудите. Пока сыпется песочек - что бы не говорил ребёнок! - вы молчите. Ничего не говорите, не перебивайте, полный ноль , только слушать и кивать! Когда песочек досыпется - вы говорите одну единственную фразу «Спасибо, что поделился со мной» и ВСЁ. Укрепляет доверие, учит детей открываться родителям, создаёт для ребёнка безопасное пространство. Если ребёнок молчит первое время и не знает, что сказать - это нормально. Пока песочек не досыпется - просто молча смотрите друг другу в глаза. Это тоже бесценно и укрепляет отношения.

3. Пробуйте новые продукты всей семьей - раз в месяц.
Регулярно покупайте то, что никогда не пробовали и устраивайте со всеми членами семьи дегустацию. Можно для азарта ставить оценки - «я ставлю этой гадости 2 балла!», «а мне нравится на 5!». Обсуждайте, смейтесь, плюйтесь)) Совместные переживания нового для всех опыта по настоящему сближают. И для этого не обязательно всей семьей прыгать с парашютом - достаточно купить новый продукт и пробовать его вместе. Приятный бонус - когда вы едите то, что никогда не ели, вы развиваете мозг, создавая новые нейронные связи. Открыть/Комментировать