2021-05-26 13:36:32
#страхи_трейдера
Загляните в будущее Со страхом убытков помогает справиться перспективное мышление. Проработайте сценарии возможного развития событий, включая негативные.
Что вы будете делать после потери части депозита или даже всех денег? Что будете чувствовать? Проживите мысленно самые неприятные моменты (скажем, семейный скандал после слива депозита). Психологи называют такие упражнения
прививкой от стресса. Этот метод рекомендует, например, Бретт Стинбарджер в книге «
Ежедневный тренер по трейдингу». Как это работает? Во-первых, проработка негативных сценариев помогает понять, что в большинстве случаев не всё так страшно, как кажется. Во-вторых, вы сразу выплеснете волну негативных эмоций и в дальнейшем мысль о «проработанных» неприятностях будете
воспринимать спокойнее. А в-третьих, во время проработки негативных сценариев вырисовываются способы противодействия проблеме. Вы сможете спокойно подумать, как снизить риск неприятностей, какие ошибки к ним могут привести, где подстелить соломки.
Допустим, больше внимания станете уделять финансовой подушке.
Нет, на негатив настраиваться не надо.
Настраиваться нужно на успех, но помнить следует и о возможных ударах судьбы. Это называется позитивным пессимизмом.
120 views10:36