Чаще говорите "Нет"
Это между прочим, один из самых главных принципов планирования
Очень много нашего времени, просто катастрофически много, пожирают
НАВЯЗАННЫЕ нам дела и общение.
Важно понимать, что говорить "нет" нужно учиться не только людям, но и обстоятельствам, и даже собственным привычкам
В частности, просмотру ненужных новостей в соцсетях, частой проверке личных сообщений или пустой болтовне с коллегами
