Психология счастливой жизни

2022-06-22 18:10:49

Открыть/Комментировать

2022-06-21 13:11:27

Открыть/Комментировать

2021-02-27 14:27:44 У меня нет денег

Жалуясь на отсутствие денег, мы сразу программируем себя на хроническую бедность и нищету

Мы считаем каждую копейку, и более того все время говорим о бедности. Ребят, с таким мышлением невозможно стать обеспеченным.

У вас есть деньги, на которые вы можете купить себе что-то? Обновите свой гардероб, порадуйте себя покупками и вещами.

Быть счастливее проще, чем кажется Открыть/Комментировать

2021-02-26 18:43:00 Чаще говорите "Нет"

Это между прочим, один из самых главных принципов планирования

Очень много нашего времени, просто катастрофически много, пожирают НАВЯЗАННЫЕ нам дела и общение.

Важно понимать, что говорить "нет" нужно учиться не только людям, но и обстоятельствам, и даже собственным привычкам

В частности, просмотру ненужных новостей в соцсетях, частой проверке личных сообщений или пустой болтовне с коллегами Открыть/Комментировать

2021-02-26 10:41:11 Хочу почистить список окружающих людей

Очень часто бывает такое, что из вас как будто вьют веревки, и вы не получаете положительных эмоций от общения с людьми. Бывает даже, что с родственниками.

Давайте ясно понять человеку: Есть ТЫ, и есть Я. И что сейчас вы ставите СВОИ желания на первое место.

Да, может, контакты с этим человек/людьми станут реже. Однако именно при таком отношении вы сохраните гармонию с собой и близкими Открыть/Комментировать

2021-02-25 11:35:33 Крик души!

Такое случается, когда мы остаемся с нерешенной проблемой один на один.

Когда никто не в состоянии понять, помочь. Это чувство невыносимо. Всё меркнет и теряет какой-либо смысл...

Найдите себе укромное место. Обнимите себя крепко, насколько сможете. Позвольте своей боли вырваться наружу. Выпустите всё, что накопилось — до полного освобождения.

Если вам некому сообщить и своей проблеме, вы всегда можете рассказать её мне - @Psygen_admin. Открыть/Комментировать

2021-02-24 10:29:48 Почему у меня всё хуже, чем у других?

Скажу так, вы никогда не сможете жить свободно из-за сравнения своей жизни с жизнью других.

Сравнивая себя с другими людьми, вы привязываетесь к ним как будто веревками, а может даже канатами. И как вы добьетесь успеха?

Сравнивая вас с другими, вы останавливаетесь в развитии, не видите собственного роста

Я советую лучше сравнивать себя с собой вчерашним. И вы увидите, как изменились за этот период Открыть/Комментировать

2021-02-23 21:53:00 #вопросотподписчика

"Как научиться быть оптимистом и вообще реально ли это?"

Я считаю, что очень даже реально. Это проще, чем кажется. Можно просто начать отмечать позитив, находящийся рядом, внутри себя, постоянно этим заниматься и не бояться, что вы что-то упустите

Это как вести машину: сидишь за рулем, получаешь удовольствие от картинок, мелькающих перед глазами, и держишь в поле зрения важные моменты. Открыть/Комментировать

2021-02-22 09:33:00 Практика "со мной все в порядке"

Немного поработаем над восприятием себя и окружающего мира

Суть практики такова, вы встаете на ноги, так чтобы полностью опираться на пол, разводите руки так, чтобы они были развернуты ладонями вверх, и говорите следующую простую фразу:

"Со мной все в порядке, с людьми все в порядке, с миром все в порядке"

И всё. Вы можете проговаривать её множество раз, можете - один. Самое главное — постарайтесь говорить её как можно искренней Открыть/Комментировать