Как стать счастливым? Не бойтесь быть счастливыми Большинст | Мудрость жизни, цитата дня

Как стать счастливым?

Не бойтесь быть счастливыми
Большинство людей живёт в семьях, где не принято получать удовольствие от жизни, не принято говорить, что у тебя всё хорошо. Мы боимся получать удовольствие от жизни и связываем это с чем-то порочным.
Хватит жалеть себя
Когда вы рассказываете другим о своих проблемах, чего вы хотите? Вы хотите жаловаться, а не решать их. Нам легче страдать, чем жить счастливо. Здоровый человек либо принимает ситуацию, либо меняет её. Невротик — не принимает и не меняет.
Отделяйте реальные проблемы от выдуманных
Невротик от здорового человека отличается тем, что здоровый переживает о реальных проблемах, а невротик - о несуществующих. Это почти что хобби — придумать себе проблему и страдать от неё весь день.
Не пытайтесь помочь всем вокруг
Желание помогать другим возникает из-за того, что вы не верите, что вас могут любить просто так. Через помощь другим вы пытаетесь поднять собственную самооценку.
Не говорите, когда вас не спрашивают
Когда вы отвечаете на вопросы, которых вам не задают, то выдаёте свою тревожность.

#мудрыесоветы