Даша работает в гештальт подходе и ведёт канал Карманный Психо | Атиповий нарцисизм

Даша работает в гештальт подходе и ведёт канал Карманный Психолог.

И когда она мне написала, я сначала зависла. Ну, старожилы блога знают как я отношусь к гештальт терапии. Ещё и собственный негативный опыт сверху. А потом я пошла в блог Даши. И не нашла там никакой дичи. Я прочитала раз. Потом ещё раз. Потом отложила. Потом показала подруге.
А потом я вспомнила, что я же - критически мыслящий человек. А критическое мышление подразумевает открытость к фактам, которые не вписываются в картину твоего мира и противоречат твоим убеждениям. Т.е. не подбирать аккуратно истории, подтверждающие твою правоту, а быть открытым к любым мнениям. И тогда я пошла читать блог снова.

И могу смело его рекомендовать.
Например, там очень много практик по снятию стресса или отстаиванию границ. Реально много, они даже по рубрикам разделены: тревога, грусть, отношения, панические атаки... А ещё Даша иногда пишет про свою работу и личную терапию.

А начать, конечно, рекомендую вот с этого поста о нарциссических установках.
Приятного чтения!