#нарцисс_вответах Татьяна, здравствуйте! Я в теме нарцисс | Атиповий нарцисизм

#нарцисс_вответах


Татьяна, здравствуйте!
Я в теме нарциссизма уже не первый год, не уверен, что у меня НРЛ, но проблемы нарциссического спектра точно имеются. И сейчас, когда я впитал в себя образ коварного нарцисса из интернета, я потерял к себе всякое доверие. Например, я подыскиваю себе психолога и не могу понять: вот сейчас конкретный специалист мне не нравится, потому что у меня завышенные требования и я обесцениваю или он действительно сомнительный и я просто трезво оцениваю то, что вижу. И так происходит во многих ситуациях.

Да, иногда и правда получается взять паузу, подумать и осознать, что меня занесло: манипулирую, набиваю себе цену, обесцениваю. Тут появляется возможность поступать иначе и извиниться за свой неадекват.

Но у этого есть и обратная сторона: риск повестись на обман и чужие манипуляции, задавив в себе нормальные желания и рефлексию как нечто нарциссическое. Или проигнорировать красные флаги, вроде отсутствия упоминания о супервизии в анкете психолога.

Была ли у вас такая проблема и как вы с ней справлялись? Спасибо.
----------------
Мне кажется, что проблема тут вовсе не в нарциссизме, а в нарушенных границах. Которые, конечно, у нарциссов направо и налево. Но и у нормальных людей присутствуют. А как иначе, если нас поколениями растили в мире, где личных границ не существовало? И, например, проблемы в семье радостно выносились на разбор на партийные собрания, и на этих самых партийных собраниях торжественно запрещалось людям разводиться, ибо нехуй. Некоторые до сих пор по тем временам скучают.

Так вот границы часто описывают как дом с забором. Дом - это вы. А забор - это те самые границы. У нарциссов этого нет вообще. У нас весь мир - наша лужайка, и все нам должны. И мы топчемся по чужим огородам даже не задумываясь о том, что топтать чужие лилии как-то нехорошо. Потому что - а чего это они вдруг чужие? Здрасьте пожалуйста.

И вот когда границы начинают потихоньку устанавливаться как раз и возникает та ситуация, о которой вы пишете. Вот у меня не было забора, а теперь я материалом закупился и надо бы поставить. Только вот куда его поставить? Поближе к дому или подальше? А если поближе к дому, то тогда мои помидорчики не прикроет, а я их уже несколько месяцев ращу. А если подальше, то как тогда с людьми? Вдруг они в гости захотят, а у меня тут забор на километр от дома, да ещё и колючая проволока по периметру.

И это нормально.
У вас же забора никогда не было - как вы можете с первого раза понять куда его ставить? Тем более, что у всех заборы разные: у кого-то из ватных палочек, а у кого-то охранники с собаками по периметру ходят. Даже сориентироваться нельзя - стандартов-то нет!
Поэтому прислушиваться стоит к себе: мне сейчас как? А в случае, если подозреваете в себе манипулятора, то сразу и к другим: а им сейчас как? Т.е. вот вы выстроили сейчас заборчик на километр от дома, ещё и ток по периметру пустили. И вам норм. Но примите ли вы такой же заборчик от другого человека? Вам будет норм?

Я выстраивала это со своим терапевтом и со своей подругой, которая нормальный человек. Ориентировала свои "заборчики" изначально на их представления. А потом, когда базис уже был выстроен и я примерно представляла что к чему, корректировала высоту и прочность своего заборчика исходя из своих потребностей.
На это нужно время, так что запаситесь терпением.

А красные флаги игнорировать не стоит, даже если вы трижды нарцисс.

Берегите себя!